このイベントは終了いたしました
お仕事の後はココロとカラダを緩めてリラックスヨガレッスン！9月29日は『デトックス腸活ヨガ』。消化力・脂肪燃焼など身体的だけでなく、幸せを感じるセロトニンホルモンの９５％が腸から作り出されています。腸を整えるヨガで心身共にリフレッシュしましょう。 ■講師：京乃ともみ先生 　■日時：9/29（金）18：30~19：30 　■参加費：無料 　■定員：24名　■アプリ予約制 ※当日は動きやすい服装でお越しください。（更衣室のご用意はありません。） ※ヨガマットは貸出可能です。（無料。持参されても構いません。） ■ 京乃ともみ先生 プロフィール： 19歳のとき米国でヨガに出会い、全米ヨガアライアンスを取得した後は、東北被災地（岩手県大槌町・福島県）、精神疾患・知的障者に向けた千葉大学と協同運営のNPO法人にて社会復帰をサポートするヨガのボランティアを続ける。その後も30カ国を旅しながら、トレーニングを修了。 テレビや雑誌、ラジオなど多数のメディアで取り上げられた著書働くみんなの１分すぐ楽ヨガ（学研プラス）はAmazonベストセラー１位を記録し、2020年より中国・台湾・タイでの翻訳版も発売中。 現在は、企業セミナーを始め、プロアスリートから初心者まで幅広く、それぞれに合わせたヨガを提案し続けている。