このイベントは終了いたしました

～お仕事の後は、ココロとカラダを緩めてリラックスヨガ体験～
『お腹すっきりヨガ』
お腹周りを刺激して、姿勢改善と腸質改善も促す元気になるヨガを行います。
講師：京乃ともみ先生
時間：18：30~19：30
参加費：無料
※10/3（月）、10/6（木）のヨガレッスンへの複数予約も可能
※当日は動きやすい服装でお越しください。（更衣室のご用意はありません。）
※ヨガマットは貸出可能です。（無料。持参されても構いません。）


■ 京乃ともみ先生 プロフィール
19歳のとき米国でヨガに出会い、全米ヨガアライアンスを取得した後は、東北被災地（岩手県大槌町・福島県）、精神疾患・知的障者に向けた千葉大学と協同運営のNPO法人にて社会復帰をサポートするヨガのボランティアを続ける。その後も30カ国を旅しながら、トレーニングを修了。
テレビや雑誌、ラジオなど多数のメディアで取り上げられた著書働くみんなの１分すぐ楽ヨガ（学研プラス）はAmazonベストセラー１位を記録し、2020年より中国・台湾・タイでの翻訳版も発売中。
現在は、企業セミナーを始め、プロアスリートから初心者まで幅広く、それぞれに合わせたヨガを提案し続けている。

■ 感染防止対策にご協力下さい。
①会場内に設置の（コロナウィルス感染防止対策）を遵守してください。
②参加者の皆様には、開催日当日に検温、マスク着用、手指消毒をお願いします。
③コロナウィルス感染症の拡大状況によっては、イベントを中止する場合もあります。